擦了護唇膏還是裂、鼻下紅痛脫皮，哪個刺激一直沒停？
找出舔嘴唇口水酶刺激與反覆擤鼻摩擦，調整兒童口唇炎與鼻周皮膚屏障修復
醫師叮嚀越乾越舔、越舔口水越刺激，嘴邊變成一圈紅；睡前厚敷凡士林隔離，並找出舔嘴唇、反覆擦鼻的習慣
3 分鐘重點速讀
孩子嘴唇乾裂，擦了護唇膏還是裂；嘴巴周圍一圈紅紅的、脫皮，像長了紅鬍子。鼻子下方也常因為感冒擤鼻涕，變得紅痛脫皮。
最常見的原因是「舔嘴唇」。嘴唇乾就舔，口水蒸發後帶走水分，嘴唇更乾；口水中的消化酶也會刺激皮膚，越舔越紅、越紅越舔，形成循環。醫學上稱為「舔唇性皮膚炎」。
鼻周則常見於感冒期間反覆擦鼻涕，衛生紙摩擦加上鼻涕刺激，皮膚屏障受損。
打破循環的方法：
一、建立保護層：在嘴巴周圍、鼻子下方塗上一層厚厚的凡士林等油膏，隔開口水與鼻涕，睡前尤其重要。
二、減少刺激：吃完東西用清水輕輕擦淨，再塗油膏；擤鼻涕用柔軟的紙巾，以輕壓代替用力擦。
三、改變習慣：溫和提醒孩子不要舔嘴唇，可以用「想舔的時候就塗護唇膏」取代。
避免含香料、薄荷或刺激成分的護唇膏，它們可能讓孩子更想舔。
深入詳細衛教
保護層怎麼塗？
- 用量要足，塗成看得到的一層
- 範圍包括嘴唇外圍的紅色區域
- 吃飯前、吃飯後、睡前都塗
- 選擇無香料、無薄荷的凡士林或醫師建議的油膏
鼻周紅痛的照顧
- 擤鼻涕用柔軟的紙巾，輕壓吸乾
- 擤完在鼻孔下方塗一層凡士林
- 處理鼻子本身的問題，例如過敏或感冒，減少鼻涕
- 若出現黃色結痂，請就醫
什麼時候需要藥膏？
若紅疹明顯、發炎嚴重，醫師可能短期使用溫和的藥膏。不要自行使用成人或強效的藥膏塗在臉部。
中醫中醫怎麼看
- 相關臟腑
- 脾開竅於口，其華在唇・脾胃燥熱
- 常見證型
- 脾胃積熱唇紅乾裂／燥邪傷津／局部口水反覆刺激
中醫說「脾開竅於口，其華在唇」，嘴唇的狀態反映脾胃。嘴唇乾裂、口周發紅脫皮的孩子，常見兩種體質：一是脾胃積熱，口氣重、愛吃炸烤零食、大便偏乾；二是脾陰不足，嘴唇乾、口渴、舌紅少苔、胃口不穩。前者清胃熱、消積滯，後者滋養脾陰。臨床上我會提醒家長，外用保護層和內在調理要一起做：外面隔開口水、內裡把脾胃顧好，嘴唇才能真正滋潤起來。少吃炸烤與辛辣，也能減少嘴唇乾燥。
何時應該就醫評估？
請就醫：
- 嘴角或鼻周出現蜂蜜色結痂
- 流湯（可能是膿痂疹，具傳染性）
- 出現成群小水泡並疼痛（可能是皰疹）
- 嘴角裂口反覆不癒
- 紅疹擴散到臉部其他區域
- 合併發燒或淋巴結腫大
若出現呼吸困難、意識不清、抽搐不止、持續高燒或精神活動力明顯變差，請直接就醫或撥打 119。
可存圖衛教圖卡
可信度參考資料
- Eichenfield LF, et al. Guidelines of care for the management of atopic dermatitis: section 2. Management and treatment of atopic dermatitis with topical therapies. J Am Acad Dermatol. 2014;71(1):116-132. 查閱
- van Zuuren EJ, et al. Emollients and moisturisers for eczema. Cochrane Database Syst Rev. 2017;2:CD012119. 查閱
- 汪受傳主編《中醫兒科學》（全國中醫藥行業高等教育規劃教材），中國中醫藥出版社。
- ［宋］錢乙《小兒藥證直訣》：論小兒「臟腑柔弱，易虛易實，易寒易熱」的生理病理特點。
本文依據上列國際指引、系統性回顧與中醫典籍整理，並以台灣臨床情境改寫為家長易讀的衛教內容；文中提及的個別研究可依關鍵字於 PubMed 查詢。最後更新：2026-10-30。衛教內容不能取代個別診療，用藥（含中藥）請先與醫師、藥師討論。